Lebensfreude bedeutet das zu tun, was einem Spaß macht – so einfach und zugleich so kompliziert. Manche Leute warten das ganzen Jahr auf den Sommer. Sie warten die komplette Woche über auf das Wochenende. Kategorisch wird der Montag gehasst und der Freitag gefeiert. Sie kommen morgens nicht aus ihrem Bett, doch wenn es in den Urlaub geht, dann sind sie überpünktlich.

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Was tun wir wenn wir durstig sind? Vielleicht gehörst auch du zu dem stetig wachsenden Anteil der Bundesbürger, die wie selbstverständlich nach der Mineralwasserflasche greifen. Da sind wir in Mitteleuropa schon sehr verwöhnt. Deswegen gilt ein großer Dank der Qualität und Sicherheit unseres Mineralwassers. In kaum einer anderen Gegend sind die geologischen Gegebenheiten so optimal und das zeigt sich in der Vielfalt an Mineralwässern, die Deutschland zu bieten hat. Dass deutsches Mineralwasser natürlichen Quellen entspringt und als reines Naturprodukt gilt ist weitgehend bekannt. Wie gelangt es aber in die Flasche, wie wird die gleichbleibende Qualität gewährleistet? Was passiert zwischen Quelle und Abfüllung? Alles Fragen, die wir uns nie stellen. Hier gibt es einige Antworten. Weiterlesen

Wasser ist unser wichtigstes Lebensmittel, denn wir bestehen zu über 60% daraus und könnten ohne den kostbaren Lebensspender, der so viele Funktionen des Körpers reguliert, gar nicht existieren.

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Könnt ihr ihn schon riechen? Den Sommer? Für mich riecht er nach frisch gemähtem Gras, Meersalz und fruchtigen Summer Drinks. Erfrischende, kühle Getränke sind für mich im Sommer definitiv ein Muss. Da darf es dann gerne auch ein wenig ausgefallener werden. In diesem Artikel zeige ich euch ein Rezept für fruchtige Summer Drink mit Grapefruit und Thymian – eine Kombination, die ihr unbedingt einmal testen müsst! Weiterlesen

„Wasser Leben“, das ist nicht nur die neue Kampagne von Bad Meinberger Mineralbrunnen, sondern auch das Motto etlicher Thailänder in genau diesen Tagen (13. – 15. April).

Denn während wir das Osterfest feiern, begießt man (wortwörtlich) in Thailand „Sonkran“ – zu deutsch das Wasserfest.

Dabei handelt es sich um ein traditionelles Neujahrsfest der Thai-Völker, welches patriarchalisch für Säuberung und Erneuerung steht.

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Einmal aus der Sportroutine raus, fällt es schwer wieder rein zu finden. Dabei ist ein Ausgleich im Arbeitsalltag besonders wichtig. Da ich beruflich reichlich Zeit sitzend vor dem Schreibtisch verbringe, möchte ich endlich wieder mehr Sport machen. In diesem Artikel verrate ich dir meine Tricks, mit denen es auch dir gelingt im neuen Jahr mehr Sport zu machen. Weiterlesen

Jeder von uns hat eine Morgenroutine. Ob bewusst oder unbewusst, aber sie ist da. Sei es die Tasse Kaffee als erstes nach dem Aufstehen, fünfmal auf die Schlummer-Funktion des Weckers zu drücken oder was auch immer man als erstes am Morgen macht. Aber möchte ich so in den Tag starten? Soll das die Basis sein, auf die sich mein ganzer Tag stützt? Weiterlesen

Der Januar hat begonnen und ich schreie meine Neujahrsvorsätze laut in die Welt hinaus: “do more of what makes you happy” – im neuen Jahr möchte ich vor allem glücklich sein. Neues Jahr, neues Glück. Mit einem Knall starten wir das nächste Kapitel. Beflügelt von all der Energie, all dem Wind in unserem Segel – lasst uns durchstarten und glücklich sein! Weiterlesen